マニアックな断捨離を日々実験しているkittyです。

スキンケア断捨離につづいて、7月12日の晩から洗髪をお湯のみで行う「湯シャン」をはじめてみました。

やり方：シャワーをまんべんまく頭皮にかけ地肌を指のはらでマッサージする

つまり、ただシャンプーを使わないだけですね。

感想：

良い点　髪の毛があたるフェイスラインと首のちくちくを感じなくなった！！

悪い点　地肌がべっとりしたまま、臭う、かゆい

※髪に残っている石鹸カスが剥がれ落ちれば気にならなくなるようです。（頭皮も健康な状態に戻ればトラブルや臭いもなくなる）

顔回りのちくちくがなくなっていることがシャンプーに含まれている化学物質の影響を受けなくなったことだと思えば、我慢する甲斐はあるかもしれません。

でもこの汗かく時期に始めたタイミングは悪かったなあ・・・

参考にした本：湯シャンものってます

肌断食 ---スキンケア、やめました

河出書房新社

本